适合老人的固镇旅游攻略
固镇位于蚌埠市，以悠久的历史和宁静的环境著称，非常适合老年人进行轻松、低强度的旅行。以下是为银发族量身定制的攻略：
- 景点推荐：首选垓下遗址公园，这里平坦易行，有丰富的历史展示，老人可慢慢散步，感受楚汉文化；其次参观谷阳城遗址，无需大量步行，欣赏古代城垣遗迹；固镇县博物馆室内展览，避暑避寒，了解本地历史；浍河湿地公园环境清幽，适合休闲漫步或静坐观景。
- 行程安排：建议2天1夜慢游，每天安排1-2个景点，避免劳累。上午9点后出发，避开高温；中午休息2小时；下午选择室内或阴凉景点。行程示例：Day1-垓下遗址公园+博物馆；Day2-浍河公园+当地农家乐体验。
- 交通与住宿：选择平坦的交通工具如出租车或包车，减少步行；住宿推荐县城中心的舒适酒店，确保电梯和无障碍设施。
- 餐饮与安全：品尝本地清淡菜肴如固镇烧饼、豆腐脑，注意饮食卫生；随身携带常用药品，选择天气温和的季节（春、秋）出行，避免人群拥挤。
- 贴心提示：固镇民风淳朴，老人可轻松交流；景点多以平坦路径为主，建议携带轻便座椅随时休息。整体行程以放松、文化体验为核心，享受慢生活乐趣。